为提升孩子们的健康意识，7月25日，贵阳市云岩区渔安街道关工委联合未来卓越体育中心精心策划了一场“青少年健康行・暑假护航”活动。近百名社区青少年齐聚一堂，在专业指导下深入学习健康知识，为暑期生活注入了积极向上的氛围。

活动伊始，未来卓越体育中心的教练团队通过一场互动问答吸引了孩子们的注意力。“谁能说出保持身体健康的秘密武器是什么？”教练的问题引发了热烈的讨论。随后，教练结合真实的健康案例，逐步解析了饮食、运动和心理健康的要点：“均衡饮食可以增强免疫力，适量运动可以保持体形，而良好的心态则是健康生活的基础！”

其中，最令人激动的环节当属健康知识竞赛与实践演练。教练们化身“健康指导员”，一步一步教孩子们如何通过科学的方式保持健康：“了解如何制定健康饮食计划，学会运动前后的热身与放松，这些都是保持身体活力的重要方法……”孩子们目不转睛，认真学习每一个细节。

在学习心肺复苏的环节中，活动气氛达到了高潮。教练在模型前精准演示每个关键步骤：判断意识、拨打急救电话、胸外按压的力度与频率，以及人工呼吸的规范操作，连“按压30次后吹气2次”的节奏都讲解得通俗易懂。许多孩子还亲自上阵实操，经过教练的指导，从最初的模仿逐步变得熟练。

一位家长感慨道：“以前总是跟孩子说要保持健康，但这次亲眼见到演练效果，他自己就意识到健康的重要性。”孩子们也纷纷表示：“学会了健康知识，感觉自己像个小英雄，未来要做到健康生活！”这场“理论结合实践”的健康课堂，让健康意识真正扎根在了孩子们的心中。

接下来，渔安街道还将联合专业机构，陆续开展更多关于健康的实践活动，例如饮食营养、心理健康等系列课程。通过不断的生动体验，为青少年的成长之路筑起坚实的健康防线，让每个暑假都充满阳光与健康，这也是j9九游会的一项重要使命。